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드라이 마사지의 가장 큰 장점 중 하나는 마사지를 받기 위해 옷을 벗지 않아도 된다는 것입니다. 이것은 특히 옷을 벗을 시간이 없을 때 교대 사이의 빠른 세션에 좋습니다. 수건은 당신과 안마사 사이의 장벽으로 사용됩니다. 손, 팔, 팔꿈치가 특정 근육과 스트레칭에 작용하는 것을 느낄 수 있을 것입니다. 이 유형의 마사지가 무엇을 수반하는지 궁금하다면 계속 읽어보세요! 건식 마사지의 … Read more

지압 마사지는 중국 전통 의학의 일종으로 침술과 마찬가지로 손가락 압력을 통해 몸의 균형을 회복한다는 개념에 기초합니다. 이러한 기술은 두통에서 목과 어깨 통증에 이르기까지 광범위한 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 지압 치료사는 부드러운 스트레칭, 유지, 누르기 및 동적 회전을 포함하여 치료 중에 다양한 기술을 사용할 수 있습니다. 어떤 사람들은 한 세션 후에 즉각적인 완화를 … Read more

개인 또는 그룹 치료는 다양한 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 두 형식은 비슷하지만 몇 가지 주요 차이점이 있습니다. 개별 치료사를 선호하는 경우 옵션을 철저히 조사하십시오. 당신은 아마도 처음 몇 세션에서 대부분의 대화를 할 것이므로 치료사에게 당신의 목표가 무엇인지 확실히 말하십시오. 치료사는 귀하와 치료 옵션에 대해 논의하고 소요 시간을 알려줄 것입니다. 그들은 또한 도움을 … Read more

스킨케어 제품을 선택할 때 고려해야 할 몇 가지 요소가 있습니다. 이러한 제품의 대부분은 자극을 유발하고 피부를 자극할 수 있는 성분을 포함합니다. 최고의 스킨 케어 제품은 천연 ​​또는 유기농 성분만을 함유한 제품입니다. 화학 물질이나 합성 물질의 사용을 피하고 공식에 천연 또는 유기농 성분만 사용하는 회사를 찾아야 합니다. 또한 제품을 구매하기 전에 라벨을 주의 깊게 읽으십시오. 많은 … Read more

마사지 관리의 관행은 수세기 동안 존재해 왔습니다. 르네상스와 1850년대에 유럽 전역에서 널리 사용되었습니다. 두 명의 미국 의사가 스웨덴에서 공부하여 미국에 마사지를 소개했습니다. 그것은 미국에서 인기를 얻었고 치유 방법으로 홍보되었습니다. 1930년대와 1940년대에 미국에서 인기가 떨어졌지만 1970년대에 다시 마사지 관리에 대한 관심이 커지기 시작했습니다. 이 기사에서는 마사지의 역사와 이점을 살펴봅니다. 마사지는 여러 가지 방법으로 운동 선수에게 도움이 … Read more

에센셜 오일은 고농축 식물 추출물입니다. 그들은 신체 질환에 도움이 될 수 있는 활성 성분의 독특한 혼합을 포함합니다. 예를 들어 오렌지 꽃 오일은 진정 효과가 높고 곰팡이 감염을 치료할 수 있습니다. 또한 휴식을 취하는 데 도움이 될 수 있으며 방의 좋은 냄새를 맡을 수 있습니다. 그러나 일부 에센셜 오일은 약물이나 다른 치료법과 상호 작용할 수 있음을 … Read more

습식 마사지 테이블은 스파 업계에서 가장 인기 있는 마사지 장비입니다. 기울어진 눕는 표면은 고객의 등이 테이블에 가라앉지 않도록 설계되었습니다. 이 테이블에는 조절 가능한 밸브와 믹서가 있습니다. 일부에는 호스와 수도꼭지가 포함되어 있습니다. 일부에는 측면을 따라 수로와 배수구가 있습니다. 천연석, 스테인리스 스틸 또는 플라스틱을 포함한 다양한 디자인 옵션을 사용할 수 있습니다. 타일 ​​측면은 젖은 방에 인기 있는 … Read more

건식 마사지는 가장 일반적인 마사지 요법입니다. 신체 어느 곳에서나 수행할 수 있으며 근육의 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 실제로 이부프로펜과 같은 표준 진통제보다 더 효과적인 것으로 입증되었습니다. 또 다른 유형의 건식 마사지는 부드러운 압력과 에센셜 오일을 결합한 아로마테라피입니다. https://thetravelhackr.com/ 에센셜 오일은 피부에 바르기 전에 희석됩니다. 이 기술은 많은 이점이 있으며 관절 통증으로 고통받는 모든 사람에게 … Read more

많은 카이로프랙틱 의사들이 사무실에서 카이로프랙틱 마사지를 시행합니다. 이 마사지는 근육과 관절의 통증을 완화하는 훌륭한 방법입니다. 사용된 기술은 부드러우면서도 효과적이며 치료는 일반적으로 45분에서 1시간 동안 지속됩니다. 종종 카이로프랙틱 교정이 뒤따릅니다. 관절 통증과 통증에도 도움이 될 수 있습니다. 카이로프랙틱 의사는 고객이 카이로프랙틱 교정을 받은 후 이 마사지를 수행할 수 있습니다. 또한 기존 통증을 완화하고 새로운 통증이 형성되는 … Read more

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