타악기 마사지기를 찾고 있다면 선택할 수 있는 몇 가지 옵션이 있습니다. 엑소건 드림프로, 테라건 프라임, VYBE 퍼커션 마사지 건 프로를 살펴보자. 이 마사지기는 모두 서로 다른 이점을 제공하며 이 기사에서 차이점에 대해 설명합니다. 어느 것이 최고입니까? 알아 보려면 계속 읽으십시오.
림프 배수 마사지는 몸이 노폐물과 독소를 스스로 제거하는 데 도움이 됩니다. 이 마사지는 또한 면역 세포의 순환을 도와 경미한 질병과 감염에 대한 저항력을 높입니다. 또한 부상이나 수술에서 회복하거나 단순히 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 림프 배수 마사지의 혜택을 받을 수 있는 사람들은 젊어 보이거나, 셀룰라이트와 싸우거나, 단순히 면역 체계를 개선하고 싶은 사람들을 포함합니다. 림프 배수 마사지의 이점을 경험하고 싶다면 지금 가까운 전문가를 찾으십시오.
수동 전신 마사지기는 다양한 스타일과 가격으로 제공됩니다. 또한 여러 유형이 있습니다. 예를 들어, 트리거 포인트 마사지가 있는 마사지기를 선택할 수 있습니다. 이 마사지를 사용하면 집에서 바로 트리거 포인트 요법을 수행할 수 있습니다. 건강상의 이점을 보장하기 위해 올바른 종류의 자가 마사지 도구를 사용하는지 확인하십시오. 이러한 기계의 대부분은 충전기와 충전식 리튬 이온 배터리와 함께 제공됩니다.
스웨덴식 마사지 요법은 또 다른 인기 있는 기술입니다. 이 마사지는 일반적으로 리드미컬한 동작으로 적용되며 신경계를 이완시키는 데 도움이 됩니다. 그것은 교감 신경계의 발화 또는 “투쟁 또는 도피” 반응을 감소시킵니다. 대신 “휴식 및 소화” 모드인 부교감 신경계를 촉진합니다. 그것은 몸이 더 나은 밤에 잠을 잘 수 있도록 돕고 정신을 맑게 합니다. 궁극적으로 스웨덴식 마사지는 사람들이 스스로에 대해 더 나은 느낌을 갖도록 도와줍니다.
불법 마사지 사업은 연간 45억 달러를 벌어들이는 대규모 산업입니다. 인신매매 전문가이자 Hidden in Plain Sight의 저자인 Kimberly Mehlman-Orozco에 따르면 이 산업은 미국에서 150억 달러 산업의 약 4분의 1을 생성합니다. 전반적으로 이 산업은 총 160억 달러 마사지 서비스 산업의 4분의 1에 해당합니다.
아시안 마사지를 받은 후 활력을 되찾을 수 있습니다. 다양한 자세로 마사지를 받으며 최대한의 휴식을 취할 수 있습니다. 적어도 일주일에 한두 번 세션을 갖도록 노력해야 합니다. 전문 마사지 치료사를 방문하는 것이 가장 좋습니다. 아시아 마사지 세션은 15분에서 2시간 정도 소요됩니다. 또한 어떤 마사지를 받을지 결정하기 전에 각 마사지 유형의 이점을 알아야 합니다.
건강을 개선하는 것 외에도 에로틱 마사지는 남성이 가질 수 있는 문제를 극복하는 데 도움이 됩니다. 이 치료법은 또한 남성과 여성 모두의 성욕과 자신감을 높이는 데 도움이 됩니다. 에로틱 마사지는 남성의 성생활을 늘리는 데 도움이 될 뿐만 아니라 긴장을 풀고 오래된 관계를 회복하는 좋은 방법이기도 합니다. 한 번 시도해 보시지 않으시겠습니까? 이점에 놀라실 것입니다!
Knap point는 숫자로 구분되며 치료사는 순서대로 마사지해야 합니다. 종종, 그 또는 그녀는 회전 동작을 사용하여 이러한 지점을 마사지한 다음 압력과 긴장을 풀 것입니다. 마사지사는 부상을 예방할 수 있는 부상을 기록해 두어야 합니다. 다음은 집에서 시도할 수 있는 최고의 Knap point 마사지 기술입니다. Knap 마사지에 대해 더 알고 싶다면 계속 읽어보세요.
전신 마사지에는 등, 팔, 다리, 목, 어깨가 포함됩니다. 그들은 유방과 개인 영역을 제외합니다. 마사지 치료사는 수년간 훈련을 받았으며 마사지를 수행하기 전에 엄격한 면허 시험을 통과해야 합니다. 많은 장소에서 24시간 마사지 서비스를 제공합니다. 가까운 곳을 찾으려면 전화를 하거나 온라인으로 약속을 예약하세요. 많은 곳에서 주요 신용 카드를 사용할 수 있으므로 지불할 수 있습니다.
마사지는 다양한 스타일로 제공됩니다. 타이 마사지는 전신 마사지의 가장 일반적인 유형 중 하나입니다. 그러나 모든 곳이 타이 마사지나 스포츠 마사지를 제공하는 것은 아닙니다. 타이 마사지는 운동 선수가 부상에서 회복할 수 있도록 고안되었으며 스포츠 마사지는 근육통과 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 오피가니 산전 마사지는 임산부를 위한 것으로 숙련된 전문가만 수행할 수 있습니다. 그것은 진정되고 이완될 수도 있고, 깊고 고통스러울 수도 있습니다.
깊은 조직 마사지는 가장 집중적인 마사지 유형입니다. 심부 조직 마사지는 심한 근육통과 긴장을 목표로 삼고 완화하는 데 사용됩니다. 이러한 유형의 마사지는 만성 질환이나 관절염이 있는 사람에게 권장되지 않습니다. 깊은 조직 마사지는 또한 지속적인 통증을 유발할 수 있습니다. 심부 조직 마사지를 하면 몸이 불편할 수 있으므로 의사와 상의해야 합니다. 또한 심부 조직 마사지는 류마티스 관절염과 같은 특정 질병이 있는 사람에게는 적합하지 않습니다.
가장 인기있는 마사지 유형 중 하나는 스웨디시 마사지입니다. 이 유형의 마사지는 근육 뭉침을 풀기 위해 긴 스트로크를 포함합니다. 순환을 개선하고 불안을 줄이는 데 도움이 됩니다. 대부분의 스웨덴식 마사지는 마사지 오일로 이루어집니다. 그들은 부드럽지만 아프거나 긴장을 풀고 싶은 사람들에게 매우 효과적입니다. 이러한 신체적 이점 외에도 스웨덴식 마사지는 스트레스를 풀고 긴장을 푸는 데 좋은 방법입니다.
전신 마사지를 고려 중이신가요? 약속 장소에 갈 시간을 충분히 계획하십시오. 많은 고객이 약속 시간에 늦게 도착하여 전반적인 혼란스러운 에너지를 초래할 수 있습니다. 다른 사람들은 마사지를 받기 전에 청소를 하지 않기 때문에 경험이 덜 편안해질 수 있습니다. 또한 마사지 경험에 영향을 줄 수 있는 기저 질환을 고려해야 합니다. 마사지를 최대한 활용하려면 해당 위치에 한증막이나 깨끗한 화장실이 있는지 확인하십시오.
음악도 분위기를 더할 수 있습니다. 전신 마사지를 받는 동안 편안한 음악을 듣습니다. 잔잔한 클래식 음악이나 자연의 소리가 분위기를 더해줍니다. 어떤 사람들은 마사지 세션을 위해 다른 음악을 선호하므로 어떤 종류의 음악을 좋아하는지 안마사에게 물어보십시오. 백그라운드에서 재생할 음악을 요청할 수도 있습니다. 이렇게하면 전신 마사지 장소에서 시간을 더 많이 즐길 수 있습니다.
팁을 남길 때는 정중하면서도 정직해야 합니다. 대부분의 사람들이 자동으로 총 청구서의 20%를 팁으로 드리지만 귀하는 그렇게 할 필요가 없습니다. 사실, 당신은 총 청구서의 적어도 10퍼센트를 남겨둬야 합니다. 자영업 안마사도 마찬가지다. 긍정적인 팁을 남기는 한 훌륭한 마사지 경험을 얻을 수 있습니다. 팁을 잊지 마세요!
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