림프 마사지가 건강을 개선하는지 궁금하다면 계속 읽어보세요. 림프 마사지의 이점은 림프액의 흐름을 개선하고 부기와 통증을 완화하며 면역 체계를 강화하는 것입니다. 림프 마사지의 이점은 당신을 놀라게 할 수 있습니다. 시도한 적이 없다면 시도해야 하는 몇 가지 이유가 있습니다. 이 기사에서 이 마사지가 당신에게 유익한 이유를 배우게 될 것입니다. 배우기 어렵지 않으며 혜택을 받기 위해 의사가 될 필요도 없습니다.
마사지를 위한 에센셜 오일을 찾고 있다면 아몬드 오일을 사용해 볼 수 있습니다. 이 가벼운 오일은 유분기나 끈적임이 느껴지지 않아 피부에 자극을 주거나 모공을 막지 않습니다. 가벼운 일관성으로 쉽게 퍼질 수 있습니다. 또한 레티놀 형태의 비타민 A를 비롯한 영양소가 풍부하여 잔주름을 매끄럽게 하고 새로운 피부 세포 생성을 촉진합니다. 다용도성으로 인해 건성, 민감성 또는 자극받은 피부를 포함한 모든 피부 유형에 탁월한 선택입니다.
거품의 두께는 마사지 테이블을 선택할 때 또 다른 고려 사항입니다. 얇은 거품 층은 마사지 고객에게 덜 편안함을 의미합니다. 더 두꺼운 폼은 최소 3인치여야 합니다. 이것은 초기 비용이 조금 더 들지만 장기적으로 더 높은 수준의 편안함이 보장된다는 것을 의미합니다. 이동이 용이하도록 바퀴가 달린 테이블을 선택할 수도 있습니다. 마지막으로 인체 공학적으로 설계되어 실습을 향상시키는 기능을 찾으십시오.
마사지 테이블은 고객을 위한 택시 역할을 할 수 있습니다. 길에서 간단히 택시를 끌 수도 있고 개인 차량을 대여하여 고객의 집까지 갈 수도 있습니다. 집에서 테이블을 이용하여 마사지를 받을 수 있으며, 이를 통해 그들에게 고급스러운 경험을 제공할 수 있습니다. 그러나 모바일 테라피스트라면 테이블의 높이와 너비가 고객의 크기에 비례해야 합니다.
안마 테이블의 접는 기구는 중고 테이블에서 가장 취약한 부분이므로 꼼꼼히 살펴보는 것이 중요합니다. 현재 소유자가 오랫동안 대략적으로 다루었기 때문에 중고 테이블을 구입하지 않는 것이 중요합니다. 먼지는 관리 상태가 좋지 않음을 나타내므로 깨끗한지 확인하십시오. 또한 여러 번 접었다 펴서 테스트해야 합니다.
마사지 테이블을 구입할 때 너비가 중요한 요소입니다. 넓은 테이블은 거의 모든 체형에 편안합니다. 또한 넓은 테이블은 고객을 위해 다양한 모양을 처리할 수 있습니다. 좁은 테이블은 더 가볍지만 키가 큰 고객의 경우 돌출될 수 있습니다. 테이블에 탈착식 안면 거치대와 숨구멍이 있는지 확인하십시오. 마지막으로, 귀하의 전체 체중과 고객의 체중을 지탱할 수 있을 만큼 충분히 튼튼한지 확인하십시오.
패딩 두께도 고려하는 것이 중요합니다. 그것이 폼이든 가죽이든 고객의 편안함에 큰 차이를 만들 수 있습니다. 어떤 유형의 패딩이 있는 안마 테이블을 구입할 수 있지만 스포츠 및 스웨덴식 마사지에는 더 두꺼운 것이 선호됩니다. 최대의 편안함을 위해 2.5인치 두께의 두꺼운 패딩을 선택하십시오. 패딩은 편안해야 하지만 너무 빨리 마모되지 않아야 합니다.
조정 가능성은 고려해야 할 또 다른 핵심 기능입니다. 여행을 많이 다니며 고객과 함께 치료를 받을 계획이라면 큰 어려움 없이 한 위치에서 다른 위치로 이동할 수 있는 마사지 테이블이 필요합니다. 운반, 적재 및 하역이 쉬운 테이블을 찾으십시오. 바퀴가 달린 마사지 테이블은 테이블을 한 위치에서 다른 위치로 옮기는 데 도움이 됩니다. 수행할 마사지 유형과 중요한 기능을 고려하십시오.
마사지 테이블을 구입할 때 예산을 염두에 두어야 합니다. 비용이 많이 들 수 있지만 학생용 테이블은 좋은 선택이 될 수 있습니다. 졸업할 때 들어오는 학생에게 다시 판매할 수 있습니다. 좋은 마사지 테이블은 건강, 편안함 및 안전을 위해 중요합니다. 고급 테이블의 가격은 5,000달러 이상입니다.
좋은 마사지 테이블에는 덮개를 씌운 소재 아래에 충분한 패딩이 있으므로 고밀도 폼을 선택하는 것이 중요합니다. 또한 시간이 지남에 따라 처질 수 있는 저밀도 폼보다 내구성이 뛰어납니다. 패딩이 3인치 미만인 테이블은 적절한 쿠션을 제공하지 않으므로 피하십시오. 일부 테이블에는 액세서리가 함께 제공되지만 테이블의 전체 비용에 추가될 수 있습니다.
최고 품질의 테이블은 내구성이 뛰어난 고밀도 폼으로 제작되어 사용자가 훨씬 더 편안합니다. 또한 이동이 쉽지 않으므로 다른 사람의 도움을 받아 이 작업을 수행하십시오. 휴대용 테이블은 가정에서 사용하기에 적합합니다. 특히 마사지 요법 교육을 받는 중이라면 더욱 그렇습니다. 휴대용 테이블은 가볍고 이동이 간편하여 훈련 중인 마사지 치료사에게 편리한 옵션입니다.
마사지 테이블은 중요한 투자이므로 감당할 수 있는 최상의 품질을 얻으십시오. 마사지는 만성 통증 문제를 완화하고 사람들이 긴장을 푸는 데 도움이 되는 좋은 방법입니다. 스포츠를 하는 사람들은 부드러운 조직의 긴장을 완화할 수 있기 때문에 마사지의 이점을 누릴 수도 있습니다. 또한 소화 장애, 불안 및 불면증에도 도움이 될 수 있습니다. 만성 요통이 있는 사람들은 진통제 없이도 기분이 나아지는 데 도움이 되기 때문에 마사지를 받으면 도움이 될 수 있습니다.
고품질 마사지 테이블의 가격은 매우 다양합니다. 예산 모델은 일반적으로 $120 미만입니다. 보급형 모델의 범위는 $150에서 $250입니다. 전문가 수준의 테이블은 약 $300 이상입니다. 미국에서는 수입세, 인건비, 국내배송비가 모두 고려됩니다. 60달러 이하로 휴대용 테이블을 만드는 것은 가능하지만 품질은 훨씬 떨어집니다. 온라인으로 중고 테이블을 구입할 수도 있습니다. 이 테이블은 저렴하지만 반드시 고품질은 아닙니다.
마사지 테이블을 구매하기 전에 마사지 테이블의 크기를 고려해야 합니다. 안마 테이블의 표준 크기 범위는 24″에서 34″이지만 테이블 높이는 사용자의 키를 기준으로 해야 합니다. 너무 높거나 낮은 테이블을 구매하면 귀하와 귀하의 고객 모두에게 고통을 줄 수 있습니다. 이틀치의 린넨을 비축해 두는 것이 좋습니다. 필요에 따라 항상 추가로 구매할 수 있습니다. 다음은 마사지 테이블 린넨 구매에 대한 몇 가지 팁입니다.
마사지 테이블의 너비도 고려 사항입니다. 작은 마사지 테이블을 사용하면 고객에게 더 쉽게 접근할 수 있지만 키가 큰 고객에게는 편안하지 않을 수 있습니다. 큰 테이블은 고객에게 더 많은 공간을 제공하지만 귀하에게는 불편할 수 있습니다. 평균보다 키가 크면 작은 테이블을 선택하십시오. 키가 작은 경우 더 넓은 테이블을 구입하는 것이 좋습니다. 그러나 키가 큰 사람들에게는 30인치 너비의 마사지 테이블이 충분한 공간을 제공합니다.
마사지 테이블의 무게 용량은 또 다른 중요한 고려 사항입니다. 그것은 당신의 클라이언트와 마사지 치료사의 총 무게를 지탱해야 합니다. 안마 테이블의 표준 중량은 500~600파운드이지만 대부분의 사람들의 체중은 120~200파운드입니다. 큰 크기의 안마 테이블이 있는 경우에는 더 높은 무게를 수용할 수 있는 것을 선택하십시오. 테이블이 너무 무거우면 더 가벼운 것을 구입하십시오. 등받이가 있는 가벼운 테이블이 좋습니다.
크기 외에도 마사지 테이블의 패딩도 똑같이 중요합니다. 그것은 고객의 편안함에 영향을 미칠 뿐만 아니라 내구성에도 영향을 미칩니다. 두꺼운 폼 패딩은 얇은 것보다 오래 지속되며 마모가 적습니다. 또한 많은 회사에서 패딩에 대해 다양한 강도 수준을 제공합니다. 일부는 확고한 영역을 특징으로 합니다. 당신이 연습하는 마사지 기술에 가장 잘 맞는 강도를 선택하십시오. 오피가이드 그리고 구매하려는 마사지 테이블의 가격을 고려하는 것을 잊지 마십시오.
올바른 마사지 테이블을 선택할 때 비닐 유형이 중요합니다. 비닐은 테이블의 전반적인 편안함에 중요한 역할을 합니다. 더 저렴한 버전의 비닐은 거친 가죽 느낌이 나는 반면, 더 비싼 버전의 비닐은 부드럽고 벨벳입니다. 비닐에는 PVC와 PU의 두 가지 주요 유형이 있습니다. 둘 다 내구성이 뛰어나고 전문적인 모습을 제공합니다. PU는 PVC보다 친환경적이지만 유연성이 떨어집니다.
거품의 품질은 또 다른 중요한 요소입니다. 양질의 마사지 테이블은 앉기에 편안해야 하며 마사지하는 동안 전신을 지지하는 두껍고 고밀도의 폼이 있어야 합니다. 또한 고밀도 폼은 내구성이 뛰어나며 처지거나 공기 주머니가 생기지 않아 오래 지속되는 마사지 테이블을 보장합니다. 어떤 사람들은 가죽 덮개를 씌운 테이블의 모양과 느낌을 선호하지만 상판의 재질도 똑같이 중요합니다.
마사지 테이블의 표면은 고객이 가장 먼저 보게 되는 것입니다. 시트는 편안할 뿐만 아니라 작업하는 동안 중요한 물리적 경계를 설정합니다. 린넨을 선택하면 고객에게 귀하에 대해 많은 정보를 제공할 수 있습니다. 표준 맞춤 시트보다 더 많은 세탁을 견딜 수 있는 고급 린넨을 선택하십시오. 얇은 시트는 결코 좋은 평가를 받을 수 없으며 필링은 고객을 불편하게 만들 것입니다. 스레드 수는 예전만큼 중요하지 않으며 종종 오해의 소지가 있습니다.
가벼운 테이블을 원한다면 알루미늄이 탁월한 선택입니다. 대부분의 알루미늄 마사지 테이블은 속이 빈 디자인으로 되어 있으며 접을 수 있어 보관할 수 있습니다. 알루미늄 외에도 많은 회사에서 테이블에 다양한 색상을 제공합니다. 알루미늄 테이블은 일반적으로 목재 테이블보다 가볍고 휴대용 테이블에 적합합니다. 마사지 테이블을 구입하기 전에 테이블의 무게와 크기를 고려해야 합니다. 많은 비용을 지출하고 싶지 않다면 보급형 알루미늄 마사지 테이블이 적합합니다.
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